吴久秀（何超仪 饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。 吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。
演员：安迪·萨姆伯格 基特·哈灵顿 弗莱德·阿米森 大卫·科波菲尔 克里斯·艾微特 威尔·福特 菲利普·哈马尔 吉姆·兰普利 霍伊·曼德尔 约翰·麦肯罗 索莱达·奥布莱恩 朱恩·斯奎布 塞蕾娜·威廉姆斯 克里斯·罗马诺 莱莎·罗伯茨 亨利克·罗特格森 路德维格·曼努基连 莉娜·邓纳姆 凯伦·吉兰 乔恩·哈姆 麦克·辛 玛丽·斯汀伯根
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演员：尼克·乔纳斯 乔·乔纳斯 凯文·乔纳斯 杰西·泰勒·弗格森 汪可盈 Amanda Cleghorn 拉弗恩·考克斯 Nck Name Karen Burthwright Bianca Melchior Leo Pady Nathan Scott Ariel Alud-ud Brian MacDougall Raymond Johnson-Brown Courtney Napper Tom Blumberg Fizz Oladiran 戴米·奥利佛 安德·雷特尔 克里斯蒂·伍兹 演员
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